Zatiaľ si pripravíme špenát. Ja som použila čerstvý. Prepláchneme ho a odštipneme stopky. Na plátky pokrájaný cesnak opražíme na troške olivového oleja a pridáme špenát. Posolíme a chvíľočku dusíme, kým zvädne. Potom pridáme celé pomazánkové maslo, ja som použila Bánoveckú nátierku. Skvele špenát dochutí.
Rybku si posolíme a upečieme na 15 minút vo vyhriatej rúre.
Servírujeme.
Ľahká, rýchla a chutná večera je na svete:-)
fantasticka mnamka! :)
OdpovedaťOdstrániťDakujeeem Mary:-)
OdstrániťLucka, v týždni si túto dobrotu pripravím :-)))
OdpovedaťOdstrániťZuzka, dufam, ze chutila....a ak nezozenies tuto rybku, myslim, ze dobre to bude s akoukolvek:-)
OdstrániťPripravila som si túto dobrotu s lososom a môžem doporučiť, mňam !!! :-)
OdstrániťVelmi sa tesim Zuzka, ze chutilo. S lososom to veru muselo byt mnam:-)
OdstrániťJežíš, já miluju butterfish! Donedávna jsem ale nevěděla, že člověk musí dávat velký pozor kolik zkonzumuje. Způsobuje prý velké zažívací potíže, protože její tuk kterého má tolik není stravitelný. 150 g je prý maximum. Nicméně hned bych si ji dala! Mňam.
OdpovedaťOdstrániťVandi, ani nevies ako si mi tymto komentarom pomohla. Totiz moje dieťa malo zazivacie problemy a ja vdaka tebe viem, ze to bolo touto rybou! Dakujem:-)
OdstrániťMnaaaaaaaaam, taketo milujem. Skvely napad s tou pomazankou v spenate. A paci sa mi aj ta zeleninka:)))
OdpovedaťOdstrániťAdka, dakujeeem, som rada, ze sa ti recept paci:-)
OdstrániťTak to vypada vazne moc zajimave, jen mam zase problem, kde sehnat rybku. Budu se muset moc snazit, protoze jsem na ni dostala chut :)
OdpovedaťOdstrániťMeg, dakujem a ako som napisala Zuzke, dobre to bude aj s lososom alebo ktoroukolvek bielou rybou, budem rada ak vyskusas:-)
OdstrániťLucy, konecne po veceroch som si sadla k starsim receptom, tento tvoj som chodila v praci okukavat, ale nam sa to tam nezobrazuje, asi nechcu narusit nasi pracovnu moralku a tak teraz som sa vratila k receptiku a pozeram na fotku a... mnam veru, lahke dobre, vsetko co si tam dala mame aj my radi :-) Ten spenat s pomazankovym maslom - to citam prvy krat, to by ma veru nenapadlo :-)
OdpovedaťOdstrániťTani, no veru, v praci sa nepatri pozerat po receptoch:-D
OdpovedaťOdstrániťJa to pomazankove maslo davam aj k dusenym sampinonom a tam je tiez mnam:-)
Vypadá to moc dobře :) Poslední dobou doma jíme ty ryby nějak častěji a tvoje verze mě teď velmi láká! S tou zeleninkou to musí pořádná dobrota.
OdpovedaťOdstrániťKati, dakujem velmi pekne. Je to bašta:-)
OdstrániťAhoj, moc se mi libi tvuj blog a trosku me stve ze tu tak dlouho nebylo nic noveho, ale nastesti mas velkou zasobu receptu uz ted :D
OdpovedaťOdstrániťMne butterfish strasne chutna, ale nemuzu ji nikde sehnat! Kupujes ji normalne v obchode nebo na nejakem spesl miste?
http://zghettablog.blogspot.cz/
Veronika, dakujem krasne, tesim sa, ze sa ti moj blog paci. Aj tvoj je velmi pekny:-)) butterfish kupujeme v metre. A budu aj nove recepty, snad coskoro:-)
OdstrániťPozor na tuto rybu - je sice fakt moc dobrá, ale ty zažívací problémy za to nestojí....
OdpovedaťOdstrániťVeru, este mam v mraznicke asi kilo, neviem co s tym urobim....
OdpovedaťOdstrániť